Contraction de WasserTanzen, le WATA se pratique \u00e9quip\u00e9 d’un pince nez et le corps est, tout en douceur, totalement immerg\u00e9, progressivement, puis la dur\u00e9e des apn\u00e9es augmente. Entre les s\u00e9quences sous l\u2019eau, les inspires sont lents et profonds, comme dans le sommeil, afin de bien s\u2019oxyg\u00e9ner.<\/p>\n
Ensuite, le th\u00e9rapeute harmonise une danse par des rotations, des arabesques, des ondulations du corps du patient.<\/p>\n
Le Wata s\u2019appuie sur le r\u00e9flexe de plong\u00e9e, qui ralentit le rythme cardiaque, la pression sanguine et le processus d\u2019\u00e9changes gazeux, ce qui permet de rester plus longtemps sous l\u2019eau sans effort. La pression de l\u2019eau sur le corps renforce le c\u0153ur et les poumons et permet une plus grande absorption de l\u2019oxyg\u00e8ne. C\u2019est un d\u00e9fi lanc\u00e9 \u00e0 notre coordination motrice et \u00e0 notre notion de l\u2019\u00e9quilibre. La conscience quotidienne du temps et de l\u2019espace disparait, et laisse remonter des sensations enfouies.
\nLa l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 \u00e9prouv\u00e9e sous l\u2019eau communique une sensation de paix intense; l\u2019alternance entre les respirations et les pauses induit le processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n
Vous sortirez paisible et \u00e9tonn\u00e9 d\u2019une s\u00e9ance de relaxation aquatique sous l\u2019eau.<\/p>\n
Le Wata fut mise au point en Suisse en 1987 par Arjana Brunschwiler, kin\u00e9sith\u00e9rapeute et Peter Schroter, psychologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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