{"id":2799,"date":"2022-09-15T13:22:50","date_gmt":"2022-09-15T12:22:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.auborddeleau.brussels\/?page_id=2799"},"modified":"2023-10-12T14:59:38","modified_gmt":"2023-10-12T13:59:38","slug":"yoga-classic-hatha","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/yoga-classic-hatha\/","title":{"rendered":"Yoga somatique pour SENIORS"},"content":{"rendered":"\n
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Lorsque nous pensons \u00e0 la somatique en ce qui concerne le yoga, nous parlons d’amener notre pratique vers l’int\u00e9rieur afin d’observer le corps et r\u00e9\u00e9duquer le syst\u00e8me nerveux. Sachant que le corps physique s’accroche \u00e0 un traumatisme qui affecte la fa\u00e7on dont nous bougeons, notre posture cause alors plus de traumatismes et souvent plus de douleur.
De nombreuses modalit\u00e9s de gestion de la douleur, comme le massage et le travail corporel, utilisent une force ext\u00e9rieure pour aider \u00e0 soulager la douleur, ne traitant pas toujours la cause sous-jacente. C’est l\u00e0 qu’interviennent les somatiques. VOUS faites l’exercice de mouvement et de r\u00e9\u00e9ducation en vous connectant profond\u00e9ment \u00e0 votre corps gr\u00e2ce \u00e0 une respiration consciente et en observant votre corps. <\/p>\n\n\n\n

Comment se sent votre corps ?
Quelle est sa connexion avec le sol ?
Y a-t-il une diff\u00e9rence dans l’amplitude des mouvements ?
Observez-vous une diff\u00e9rence c\u00f4t\u00e9 gauche par rapport au c\u00f4t\u00e9 droit?
Que pouvez-vous ressentir ?
Nous pratiquons le yoga somatique par des mouvements lents et conscients dans diff\u00e9rentes poses de yoga. Nous remarquons les transferts de notre corps vers des poses de yoga li\u00e9es \u00e0 une respiration consciente est la diff\u00e9rence que nous ressentons dans les somatiques. R\u00e9alisant que nous devrions nous concentrer sur la fa\u00e7on dont nous nous sentons dans une pose, plut\u00f4t que sur l’esth\u00e9tique de ce \u00e0 quoi elle ressemble.
Alors, qu’est-ce que le yoga somatique ? C’est un voyage vers l’int\u00e9rieur pour remarquer votre corps, comment il bouge et ce sur quoi vous devez travailler AVANT votre pratique du yoga asana. Pour mieux bouger, se sentir mieux, r\u00e9duire la douleur et vivre une vie plus heureuse et plus saine!
Vous voulez l’essayer ? Vous pouvez retrouver tous mes cours de yoga somatique ici. Une s\u00e9ance dure 60 minutes. <\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le yoga pour moi?
Le yoga signifie essentiellement trouver les cl\u00e9s de la nature de l’existence. Le yoga ne consiste pas \u00e0 se pencher et \u00e0 se tordre.
Le Yoga est un processus tr\u00e8s subtil d’apporter un \u00e9quilibre en vous. Un \u00e9quilibre entre votre masculin et votre f\u00e9minin, comme le Soleil et la Lune. <\/p>\n\n\n\n

Le yoga vous convient-il?
Pour vous guider \u00e0 trouver cette \u00e9quilibre j’offre le yoga comme culture de
conscience avec ma voix comme guide. Que vous soyez assis les jambes crois\u00e9es sur le sol, assis sur un tabouret, allong\u00e9 confortablement face vers le haut ou debout, toutes les poses ou Asanam combin\u00e9es \u00e0 une respiration appropri\u00e9e ou Pranayam aident \u00e0 nettoyer les cellules du corps et \u00e0 activer le renouvellement cellulaire pour le bien-\u00eatre physique et l\u2019endurance. <\/p>\n\n\n\n

Toutes les pratiques aident \u00e0 harmoniser le syst\u00e8me humain avec le cosmique, gr\u00e2ce \u00e0 une respiration consciente et \u00e0 des exercices appropri\u00e9s. Ces s\u00e9ances globales d\u00e9tendent l’esprit, lubrifient les articulations, renforcent les muscles, activent le syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique et vous offrent la plus grande r\u00e9silience face \u00e0 ce que la vie vous r\u00e9serve. <\/p>\n\n\n\n

Mercredi G+ 9h30-10h30 et 10h45-11h45 (seniors)
Pour la carte de membres G+ \u00e0 130 euro pour 10 cours veuillez contacter
G+ Olivia Coulon l Seniors | Senioren l T +32 2 348.65.92
<\/p>\n\n\n\n

MARIE DESCHEEMAECKE<\/strong>R<\/p>\n\n\n\n

Accompagnatrice vers l’alignement<\/p>\n\n\n\n

Professeur de yoga \u2b1d Sophrologue \u2b1d Nutritionniste<\/p>\n\n\n\n

+32 488 32 56 99<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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