{"id":4617,"date":"2026-03-23T14:36:43","date_gmt":"2026-03-23T13:36:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/?page_id=4617"},"modified":"2026-03-23T14:38:25","modified_gmt":"2026-03-23T13:38:25","slug":"meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/meditation\/","title":{"rendered":"M\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"479\" src=\"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4619\" style=\"width:422px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png 826w, https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-300x174.png 300w, https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-768x445.png 768w, https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-624x362.png 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LA M\u00c9DITATION POUR L\u2019\u00c9CHO<\/h3>\n\n\n\n<p>La m\u00e9ditation est une exploration de soi dans le moment pr\u00e9sent. Loin de chercher \u00e0 faire le vide ou \u00e0 se calmer, elle consiste \u00e0 revenir \u00e0 soi avec curiosit\u00e9 et sans jugement, les sensations, les pens\u00e9es et les \u00e9motions, en lien avec le monde.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit de stabiliser sa conscience en sortant de la p\u00e9riph\u00e9rie et de se placer au centre de son attention comme observateur. Cette pr\u00e9sence \u00e0 soi avec distance favorise une expansion du champ de la conscience et une prise de recul vis-\u00e0-vis de soi-m\u00eame tout en \u00e9tant centr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 cette posture de pleine pr\u00e9sence bienveillante, nous entrons en amiti\u00e9 avec nous-m\u00eames et apprenons \u00e0 traverser ce qui nous habite avec plus de douceur et de conscience, vers une meilleure de connaissance de soi.<\/p>\n\n\n\n<p>MARIE DESCHEEMAECKER | SOMATOTH\u00c9RAPEUTE<\/p>\n\n\n\n<p>Enseignante de yoga, de m\u00e9ditation et sophrologue.<\/p>\n\n\n\n<p>+32 488 32 56 99<br>yosoco.marie@gmail.com<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.yosoco.be\/meditation-bruxelles\">https:\/\/www.yosoco.be\/meditation-bruxelles<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LA M\u00c9DITATION POUR L\u2019\u00c9CHO La m\u00e9ditation est une exploration de soi dans le moment pr\u00e9sent. Loin de chercher \u00e0 faire le vide ou \u00e0 se calmer, elle consiste \u00e0 revenir \u00e0 soi avec curiosit\u00e9 et sans jugement, les sensations, les pens\u00e9es et les \u00e9motions, en lien avec le monde. Il s\u2019agit de stabiliser sa conscience [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-4617","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4621,"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4617\/revisions\/4621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.auborddeleau.brussels\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}