« Eau ou Terre, chacun choisit l’élément qui lui parle. S’offrir un moment à soi pour retrouver ses propres ressources d’énergie. »
EAU : Watsu©, Wata©
Fermez les yeux.
Vos oreilles sont immergées dans l’eau, les sens de votre visage sont en veille.
Toute votre attention se porte alors sur un seul sens : le toucher.
L’eau chaude vous soutient, rend plus légère votre colonne, vos articulations. Vos muscles se détendent.
Chaque expérience est unique, l’appréhension de l’espace et du temps se transforme.
Selon votre ressenti, vous pouvez lui donner une dimension supplémentaire par des apnées sous l’eau.
Ce temps de suspension dans l’eau, dans l’espace, on ne sait plus trop, est comme un temps de méditation : une reconnexion à soi.
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